Calculadora
Qual é a sua pegada alimentar?
Uma estimativa pessoal aproximada baseada em médias revisadas por pares. Mova os controles deslizantes para ver como suas escolhas se somam ao longo de um ano.
Menos de três minutos
Cinco controles deslizantes, uma imagem honesta. Sem conta, sem e-mail, sem anúncios.
Dados revisados por pares
Médias extraídas de Poore & Nemecek (Science, 2018) e EAT-Lancet — não é marketing.
Resultado acionável
Você sai com um plano, não apenas uma pontuação. Pequenas trocas classificadas pelo impacto real.
Sua pegada alimentar anual
Uma estimativa aproximada baseada em médias revisadas por pares para dietas típicas. Os números reais variam conforme a origem local e hábitos pessoais.
Leia a ciência
De onde vêm os números.
As estimativas usam pegadas por quilograma da meta-análise de 2018 de Poore & Nemecek na revista Science, com 38.700 fazendas em 119 países — ainda o conjunto de dados mais abrangente já reunido sobre o custo ambiental dos alimentos.
Os números de água se baseiam no banco de dados global de pegada hídrica de Mekonnen & Hoekstra. As suposições de uso da terra seguem os limites de saúde planetária do EAT-Lancet. Resultados individuais são aproximações, não auditorias — corretos na direção, não na casa decimal.
Agora faça algo com esse número.
A pegada é um espelho. O que importa é a próxima refeição.
Os quatro pilares
Ou entre por outra porta
As pessoas chegam à vida à base de plantas por portas muito diferentes. As razões variam; o destino converge.
Eles são a razão pela qual um prato importa.
Mais de 80 bilhões de animais terrestres — e trilhões de aquáticos — são mortos para alimentação todo ano. A maioria nunca vê a luz do sol.
Leia mais →A maior alavanca que um indivíduo possui.
Um estudo de Oxford de 2018 com 38.700 fazendas em 119 países concluiu que a alimentação à base de plantas é a maior ação que uma pessoa pode tomar.
Leia mais →As evidências convergem há décadas.
Adventist Health, EPIC-Oxford, PREDIMED, EAT-Lancet: quem come à base de plantas vive mais, com menos doenças cardíacas e diabetes.
Leia mais →Uma forma mais justa de partilhar um planeta finito.
Um terço dos grãos do mundo é cultivado para alimentar animais de criação. Redirecionado aos humanos, poderia alimentar bilhões a mais.
Leia mais →