حاسبة
ما هي بصمتك الغذائية؟
تقدير شخصي تقريبي مبني على متوسطات مراجَعة علميًا. حرّك أشرطة التمرير لترى كيف تتراكم خياراتك على مدار عام.
أقل من ثلاث دقائق
خمسة أشرطة تمرير، صورة صادقة واحدة. بلا حساب، بلا بريد إلكتروني، بلا إعلانات.
مدخلات مراجَعة علميًا
متوسطات مستمدة من Poore & Nemecek (مجلة Science، 2018) وEAT-Lancet — وليست تسويقًا.
نتيجة قابلة للتنفيذ
تخرج بخطة، لا مجرد نتيجة. تبديلات صغيرة مرتبة حسب أثرها الواقعي.
بصمتك الغذائية السنوية
تقدير تقريبي مبني على متوسطات مراجَعة علميًا لأنماط غذائية نموذجية. الأرقام الفعلية تختلف حسب المصدر المحلي والعادات الشخصية.
اطّلع على العلم
من أين تأتي هذه الأرقام.
تستند التقديرات إلى بصمات لكل كيلوغرام من التحليل التلوي لعام 2018 الذي أجراه Poore وNemecek في مجلة Science، وشمل 38,700 مزرعة في 119 دولة — لا يزال أشمل مجموعة بيانات جُمعت عن التكلفة البيئية للغذاء.
تعتمد أرقام المياه على قاعدة بيانات البصمة المائية العالمية لـ Mekonnen وHoekstra. تتبع افتراضات استخدام الأراضي حدود صحة الكوكب الخاصة بـ EAT-Lancet. النتائج الفردية تقريبية وليست تدقيقًا دقيقًا — صحيحة في الاتجاه لا في الرقم العشري.
الركائز الأربع
أو ادخل من باب آخر
يصل الناس إلى الحياة النباتية من أبواب مختلفة تمامًا. الأسباب تتنوع، لكن الوجهة واحدة.
إنها السبب الذي يجعل ما في الطبق مهمًا.
يُذبح أكثر من 80 مليار حيوان بري — وتريليونات من الكائنات المائية — من أجل الغذاء كل عام. معظمها لم يرَ الشمس قط.
اقرأ المزيد ←أقوى وسيلة تأثير يملكها الفرد.
وجدت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد عام 2018 شملت 38700 مزرعة في 119 دولة أن اتباع نظام غذائي نباتي هو أعظم ما يمكن لفرد واحد فعله.
اقرأ المزيد ←الأدلة تتقارب منذ عقود.
دراسات Adventist Health وEPIC-Oxford وPREDIMED وEAT-Lancet: من يتبعون نظامًا نباتيًا يعيشون أطول، وتقل لديهم أمراض القلب والسكري.
اقرأ المزيد ←طريقة أكثر إنصافًا لتقاسم كوكب محدود الموارد.
يُزرع ثلث محاصيل الحبوب في العالم لإطعام الحيوانات المستزرعة. لو وُجّهت للبشر لأمكن إطعام مليارات إضافية.
اقرأ المزيد ←