Passer à l'action

De petits choix, transformés en habitudes, deviennent un mouvement.

Le vrai changement arrive rarement dans un moment spectaculaire. Il s'accumule, repas après repas, étiquette après étiquette, conversation après conversation. Voici ce que vous pouvez faire concrètement cette semaine.

Signer un engagement Voir ce qui est possible

Six points de départ

Choisissez-en une. Faites-la cette semaine.

Essayez 7 jours végétal

Le point de départ le plus simple et le plus efficace. Nous vous enverrons une semaine de repas faciles et d'alternatives que vous pourrez vraiment cuisiner.

Commencer la semaine

Lisez un article de fond

Choisissez une enquête de fond parmi nos quatre piliers. Le changement commence par un regard honnête.

Lire pour les animaux

Partagez un film

Les documentaires changent plus d'esprits que les arguments. Faites-en découvrir un à quelqu'un que vous aimez.

Parcourir les films

Rejoignez un groupe local

Internet ne suffit pas. Trouvez des personnes près de chez vous qui le font déjà, et venez au moins une fois.

Trouvez votre communauté

Parlez à une personne

Pas pour la convertir. Juste pour dire : voilà pourquoi ça compte pour moi. La plupart des esprits changent à table, pas en ligne.

Comment en parler

Signez l'engagement

Prenez un engagement modeste et précis — pour une semaine, un mois, un an. Les engagements publics tiennent.

Signer un engagement

L'échelle de l'action

De cinq minutes à un an.

Vous n'avez pas besoin de faire un bond. Juste un pas, à la hauteur qui vous semble honnête aujourd'hui.

5 minutes

L'effort le plus léger

Transférez un article à quelqu'un que vous aimez.
Publiez un repas végétal que vous avez vraiment aimé.
Faites le quiz sur l'empreinte alimentaire et partagez votre résultat.

Une heure

Ce week-end

Préparez en grande quantité un dhal, une céréale et une sauce : la semaine est réglée.
Regardez un documentaire de la page films — avec un ami.
Remplacez trois produits de base : lait, viande hachée, beurre.

Un mois

Là où les habitudes se forment

Enchaînez 21 dîners végétaux d'affilée. Votre palais se recalibre vraiment.
Assistez à un événement ou dîner local de sensibilisation.
Choisissez une campagne et consacrez-lui 30 minutes par semaine.

Un an

L'effet cumulatif

Apportez un plat végétal à chaque réunion de famille, discrètement, sans prêcher.
Parrainez un sauvetage ou faites un don mensuel à une organisation efficace de protection animale.
Votez — avec votre fourchette, votre bulletin et votre portefeuille — à chaque fois.

Rendez-le concret

Votre engagement, en chiffres.

Avant de signer, découvrez ce qu'un mois ou une année honnêtes représentent vraiment. Les chiffres sont de votre côté.

Jours végétaux30

1 jour1 an

1.6

Vies animales épargnées

124,920

Litres d'eau économisés

273 kg

CO₂e évité

255 m²

Terres préservées

Estimations hautes de Poore & Nemecek (Science, 2018) ; Mekonnen & Hoekstra (empreintes hydriques) ; Counting Animals (y compris animaux aquatiques).

Rendez-le concret

Choisissez une promesse que vous pouvez tenir.

Posez un petit geste bienveillant

Choisissez un engagement. Les choix individuels, à grande échelle, transforment les industries.

Recevez le kit de démarrage

Un e-mail bienveillant par semaine : une recette testée pour la semaine, un article honnête et une action réalisable en moins de cinq minutes.

Là où un coup de pouce compte le plus

Trois campagnes qui méritent votre temps.

Législation

Mettre fin aux cages pour les poules pondeuses.

Neuf États de l'UE les ont déjà interdites. Poussez le vôtre à être le prochain — une lettre, une signature à la fois.

Trouvez votre député

Entreprises

Une option végétale par défaut de plus.

Quand les institutions servent du végétal par défaut, l'adoption triple. Demandez à votre travail, votre école, votre hôpital.

Le guide du végétal par défaut

Culture

Apportez un plat, changez une table.

La forme d'engagement la plus efficace, c'est le dîner. Cuisinez un plat si bon que personne ne demandera où est la viande.

Recevez les recettes de démarrage

Témoignages

Trois personnes, trois semaines ordinaires.

“J'ai commencé avec du lait d'avoine dans mon café. Trois mois plus tard, tout mon caddie a changé, et je ne me suis jamais sentie privée.

Sofia, 34 ans — Lisbonne

“Les films ont fait ce que cent arguments n'ont pas pu faire. Je n'ai pas pu oublier ce que j'avais vu, et je n'en avais pas envie.

Amir, 41 ans — Berlin

“Mon cholestérol a chuté de 60 points en six mois. Ma médecin m'a demandé ce que je faisais. Je lui ai dit : j'ai arrêté de manger des animaux.

Mei, 52 ans — Singapour

Boîte à outils gratuite