Веганство
Лучшие 7 растительных источников кальция для России в 2026
Разбираем мифы о кальции растений и находим лучшие доступные в России источники для веганов и вегетарианцев.
8 мин чтения
Веганство
Веганский образ жизни, выбор без жестокости и жизнь без продуктов животного происхождения.
12 статей
Веганство
Гид по ферме-убежищу Mississauga: что нужно знать
Полный гид по ферме-убежищу Mississauga: миссия, обитатели и влияние на защиту животных.
17 мин чтения
Веганство
Приюты для спасенных животных: 67% россиян готовы поддержать
Исследование 2026 года показывает, что две трети россиян готовы помогать местным приютам для животных — разбираем на примере Farm Sanctuary Watkins Glen.
15 мин чтения
Веганство
Веганство и углеродный след: как «Эко-Дом» снижает выбросы
Разбираем вопросы и ответы о веганстве и снижении углеродного отпечатка на примере российского эко-поселения «Эко-Дом».
8 мин чтения
Веганство
Постные рецепты на Великий пост: веган-версии vs традиционные
Сравниваем классические русские постные блюда и их веган-версии, чтобы понять, как соблюдать Великий пост без компромиссов.
19 мин чтения
Веганство
Растительное молоко против коровьего: что выбрать в России
Сравниваем растительное молоко и коровье по цене, вкусу, экологии и пользе — и объясняем, почему переход на растительное неизбежен.
24 мин чтения
Веганство
Shein IPO: принудительный труд и темная сторона быстрой моды
Расследование KindEco: как IPO Shein на EU бирже вскрыло скандал с принудительным трудом и экологические издержки fast fashion.
17 мин чтения
Веганство
7 мифов о веганских путешествиях на озёра России
Разоблачаем мифы о веганских путешествиях на озёра России и открываем реальные возможности для сытных, этичных и экологичных отпусков в августе 2026 года.
18 мин чтения
Веганство
Best 8 решений для очистки воды от микропластика в России
Обзор лучших доступных в России фильтров и практик для защиты от микропластика в воде.
7 мин чтения
Веганство
Водный след мяса в России: скрытая цена каждого стейка
Исследование показывает, как водный след мяса истощает ресурсы регионов России в условиях климатического кризиса 2026 года.
17 мин чтения
Веганство
Растительный выбор по умолчанию: 5 мифов о столовых университетов
Исследуем, как растительный выбор по умолчанию в столовых университетов меняет наши привычки и почему популярные страхи об этом подходе беспочвенны.
17 мин чтения
Веганство
Дефицит B12 у веганов: новые данные 2026 года и ловушки усвоения
Исследуем дефицит B12 у веганов через призму последних клинических данных 2026 года о синтетических и натуральных источниках нутриента.
17 мин чтения
Базы знаний
- СравненияВеган против вегетарианца: подробное сравнение KindEcoВеганство — более строгий рацион, исключающий все продукты животного происхождения, включая молоко, яйца и мед. Вегетарианство допускает употребление молочных продуктов и яиц. Таким образом, веганы полностью избегают эксплуатации животных, в то время как вегетарианцы отказываются только от убоя скота.Смотреть все
- ОтветыЯвляется ли кожа побочным продуктом мясной промышленности?Нет, кожа — это не побочный продукт, а самостоятельный коммерческий товар. Хотя шкуры поступают с боен, их продажа приносит миллиарды долларов и поддерживает экономическую устойчивость животноводства. Называть кожу отходом — значит игнорировать её роль в стимулировании разведения животных. Отказ от кожи напрямую снижает спрос на убой.Смотреть все
- ГлоссарийВеганствоВеганство — это полное исключение продуктов и товаров животного происхождения по этическим, экологическим или оздоровительным причинам. В отличие от вегетарианства, веганы не употребляют молоко, яйца и мёд. Хорошо спланированный веганский рацион признан адекватным для всех этапов жизни, но требует контроля витамина B12, железа и омега-3.Смотреть все
- ТемыЭкспорт живых животных: что это и почему это важноЭкспорт живых животных — это международная торговля сельскохозяйственными животными, часто с целью убоя. Эта практика вызывает серьёзные этические и санитарные проблемы, включая высокую смертность в пути и риск распространения болезней, что приводит к росту общественного давления и поэтапному отказу в некоторых странах.Смотреть все
- СтраныГермания: веганство, растительное питание и права животных — гид KindEcoГермания стала лидером растительного питания благодаря сочетанию исторических вегетарианских традиций (первые общества ещё в XIX веке), сильных экологических и зоозащитных движений, высокой покупательной способности населения и активной государственной поддержке растительного сектора, включая субсидии на исследования и развитие рыночной инфраструктуры.Смотреть все
- МифыМиф: веганские диеты опасны для детейНаучный консенсус подтверждает: правильно спланированная веганская диета безопасна для детей любого возраста. Ведущие организации здравоохранения, включая Американскую академию педиатрии и Британскую диетологическую ассоциацию, одобряют ее при условии контроля витамина B12, железа, кальция, омега-3 и йода. Без этого возможны дефициты, но они возникают и при всеядном питании, если рацион несбалансирован.Смотреть все